• Противовъзпалителна напитка с адаптогенни гъби, куркума и канела

    Напитката е богата на противовъзпалителни съединения и антиоксиданти, действа укрепващо на имунната система и оказва подкрепа на здравословното състояние. Адаптогенните гъби рейши, чага, майтаке, шийтаке и кордицепс имат силни противовъзпалителни свойства. Те са възстановяващи лечебни гъби, които помагат на тялото да се пребори с умората и да се адаптира към стреса, подобряват силата и издръжливостта, …

    Повече  →
  • Домашноприготвена козметика с кокосово масло за чиста и сияйна кожа

    Ароматът на кокос обикновено мислено ни пренася на някой плаж с кокосови палми или ни подсеща за насладата, която носят топящите се в устата десерти с кокос. Можем да използваме полезните качества на кокосовото масло, за да поглезим кожата и сетивата си. Кокосовото масло е уникален, естествен продукт, който ефективно се справя с различни кожни проблеми …

    Повече  →
  • Кюфтенца от елда и гъби

    Рецептата не съдържа животински продукти и е подходяща за тези, които постят и за придържащите се към вегетариански режим на хранене. Рецептата е лесна за изпълнение, от нея могат да се възползват и активно спортуващи, тъй като елдата е богата на аминокиселини, както и хора с нарушена перисталтика на червата, защото фибрите и пектина в елдата …

    Повече  →
  • Домашноприготвен дезинфектант с етерични масла

    Вече мирише на пролет, а една от основните задачи, макар и не от най-любимите ни, е традиционното пролетно почистване на дома, което включва изхвърлянето на стари и неизползвани вещи, почистването и дезинфекцирането на дома след студените зимни месеци от прах, микроби и бактерии. Независимо колко често чистите с прахосмукачката, миете пода или бършете прах, микробите …

    Повече  →
  • Протеинови блокчета с орехи и фурми

    Ако имате нужда от вкусен източник на енергия и протеини, който лесно можете да приготвите у дома, без печене, без консерванти, без захар, без глутен, без млечни продукти, веган… да продължавам ли, който може да бъде на една ръка разстояние по всяко време, във всяка ситуация, преди или след тренировка, за закуска или подкрепление между …

    Повече  →
  • Безглутенова диетична пица с блат от карфиол

    За всички любители на пицата, които искат да се хранят балансирано, спазват хранителен режим, имат нетолерантност към глутен или обичат да експериментират в кухнята, предлагаме рецепта за здравословна пица с блат от карфиол. Вкусна и полезна пица, с плънка по ваш вкус и въображение. Необходимите продукти: 1.5 кг карфиол 1 яйце 1/2 ч.ч. настъргано твърдо …

    Повече  →
  • Безглутеново брауни със сладки картофи и авокадо

    Често хората смятат, че здравословната храна не може да бъде вкусна. Ако и вие мислите така, с тази рецепта ще ви докажем, че това е възможно. Рецептата е лесна за изпълнение, не съдържа глутен и краве мляко, а крайният резултат има завладяващ вкус и аромат. Тайната съставка тук са сладките картофи, които са богати на …

    Повече  →
  • Противовъзпалителна напитка с ананас и джинджифил

    Голяма част от заболяванията са провокирани от възпаления и възпалителни процеси. Възпалението уврежда клетките и артериалните стени, може да причини високо кръвно налягане, да повиши нивата на холестерола, да доведе до развитие на артрит, храносмилателни нарушения, сърдечно-съдови и други заболявания. Предлагаме рецепта за приготвяне на противовъзпалителна напитка, която съдейства за намаляване на възпалителните процеси в …

    Повече  →
  • Домашно приготвено овлажняващо масло за сияйна кожа

    По-малко химия, по-близо до природата!Предлагаме рецепта, с помощта на която можете да си приготвите овлажняващо и успокояващо масло за тяло в домашни условия. Рецептата е лесна, не отнема време, а съставките са натурални и абсолютно безвредни. В рецептата има масло от авокадо, което е естествен източник на магнезий и калий. Маслото от авокадо е силен …

    Повече  →
  • Бадемови бисквити с тъмен шоколад

    Преди или след тренировка, на път или у дома, като самостоятелна закуска или между основните хранения, тези вкусни бисквитки ще ви заредят с енергия, без излишни Е-та, консерванти и оцветители. Рецептата е без глутен и мляко, не съдържа захар, което прави бисквитките изключително здравословни. Необходимите продукти: 1 ч.ч. бадемово масло 1/2 ч.ч. бадемово брашно 1/3 …

    Повече  →
  • Естествена свежест с натурални дезодоранти

    Напоследък все повече се говори за вредните и токсични съставки в конвенционалната козметика. Химикалите, които тя съдържа се абсорбират през кожата и навлизат директно в кръвообращението и лимфните възли. Те могат да нарушат нормалната хормонална функция в организма и да повлияят негативно върху репродуктивната система. Конвенционалните козметични продукти съдържат съставки като парабени (метил, етил, пропил, …

    Повече  →
  • Пълнени чушки с булгур и сушени домати

    Рецептата е вкусна, лесна и не изисква много време. Тя не съдържа животински продукти, което я прави подходяща за вегетарианци и вегани, както и за тези, които спазват Коледните пости.Необходимите продукти: 10 чушки 2 средни тиквички 1 ч.ч булгур 1 1/2 ч.ч. вода 10 сушени доматчета 5 с.л. зехтин сол, черен пипер и сух джоджен …

    Повече  →
Обновяване…
  • Нямате артикули в количката.